שגרת בוקר מסונכרנת לביט — ריצה לחדר הכושר

FORMAT: 15s / 145 BPM / 15 SHOTS / שגרה מסונכרנת לביט
SUBJECT: @[image1] < צרף את התמונה שלך.
WARDROBE: חולצת שינה ומכנסי בית קצרים בבית. חולצת קומפרשן, מכנסי ג'וגר ונעלי אימון בחוץ.
ENVIRONMENT: חדר שינה קטן, אור אמבטיה עמום, הד בחדר מדרגות, אובך רחוב מוקדם, חדר כושר מואר ניאון, מראה בחדר ההלבשה. הכול מרגיש גולמי, לח וקינטי.
MOOD: התנגדות מנומנמת, דחיפה כפויה, אגרסיביות עולה, תשישות מבוקרת.
MUSIC: טראפ-אלקטרו כלי הקשה מהיר
COLOR LOGIC: כחולי שחר קרירים ← אדומי ניאון בניגודיות גבוהה
STYLE: אולטרה-ריאליסטי.
LOGIC RULE: הצטברות זיעה, מעבר הלבוש והעייפות הפיזית חייבים להישאר עקביים בכל השוטים.
SHOT 1: ECU, דחיפה 85mm / שעון מעורר 05:10 רוטט באגרסיביות על שידת הלילה. / SFX: זמזום שעון, רעד עץ.
SHOT 2: WS, טלטלת יד 35mm / חיתוך לישיבה איטית, יד נגררת על הפנים, רגליים נופלות מהמיטה. / SFX: חריקת מזרן, נשיפה עייפה.
SHOT 3: MCU, החלקה 50mm / מאץ' קאט להתזת מים בפנים בכיור, טיפות מתפזרות. / SFX: פרץ ברז, סטירת התזה.
SHOT 4: שוט אינסרט, רק פוקוס 85mm / מאץ' קאט לכף אבקת חלבון נופלת לשייקר. / SFX: נקישת אבקה, קליק פלסטיק.
SHOT 5: מבט מתוך המקרר, רחב 24mm / הדלת נפתחת, אור קר פוגע כשבקבוק נחטף במהירות. / SFX: זמזום מקרר, נקישת בקבוק.
SHOT 6: שוט אינסרט, ביד 50mm / נעליים פוגעות ברצפה, שרוכים נמתחים באגרסיביות. / SFX: גרירת שרוך, חבטת סוליה.
SHOT 7: MCU, דחיפה 50mm ממורכזת / לגימה מהירה, ניגוב פה, נשימה חדה. / SFX: לגימה, פגיעת נשימה.
SHOT 8: אינסרט ממבט על, 35mm מלמעלה / גרביים נלבשות, עקב נצמד. / SFX: מתיחת בד, נקישה.
SHOT 9: MS, ציר 35mm / החלפת בגדים לבגדי כושר תוך כדי תנועה, תיק נחטף. / SFX: הצלפת בד, רוכסן.
SHOT 10: שוט אינסרט, 50mm מלמעלה / נעלי הכושר נרקעות, משיכת שרוך אחרונה. / SFX: רקיעה, נקישת שרוך.
SHOT 11: WS, פרלקסה 24mm / הדלת נפרצת אל חדר המדרגות, ירידה מהירה. / SFX: הד צעדים, טריקת דלת.
SHOT 12: MS ל-CU, גלישה 35mm לדחיפה 85mm / כניסה לחדר הכושר, משקולות מקשקשות כשהאחיזה מתהדקת. / SFX: קשקוש מתכת, הידוק נשימה.
SHOT 13: אינסרט ל-MCU, זום חד 50mm / מאמץ הרמה כבדה, ורידים מתוחים, זיעה נוצרת. / SFX: מאמץ משקל, נהמה.
SHOT 14: OTS, ביד 35mm / חזרות מהירות, השתקפות המראה רועדת מעט. / SFX: חבטות חזרות, פרצי נשימה.
SHOT 15: WS, משיכה החוצה 50mm / מאץ' קאט לקריסה על ספסל חדר ההלבשה, ראש אחורה, נשיפה עמוקה. / SFX: חריקת ספסל, נשימה ארוכה.

פרומפטים עובדים הכי טוב באנגלית — ההעתקה ו"השתמשו בפרומפט הזה" תמיד משתמשות במקור.