GYM Rush காலை பீட்-ஒத்திசைவு வழக்கம்

FORMAT: 15s / 145 BPM / 15 SHOTS / பீட்-ஒத்திசைவு வழக்கம்
SUBJECT: @[image1] < உங்கள் படத்தை இணைக்கவும்.
WARDROBE: வீட்டில் தூங்கும் டீ-ஷர்ட்டும் லவுஞ்ச் ஷார்ட்ஸும். வெளியே கம்ப்ரஷன் டீ, ஜாகர்ஸ், பயிற்சிக் காலணிகள்.
ENVIRONMENT: சிறிய படுக்கையறை, மங்கிய குளியலறை ஒளி, படிக்கட்டு எதிரொலி, அதிகாலைத் தெரு மூட்டம், நியான் ஒளிரும் ஜிம், லாக்கர் அறைக் கண்ணாடி. அனைத்தும் மூலமாகவும், ஈரப்பதமாகவும், இயக்கமிக்கதாகவும் உணரப்படுகிறது.
MOOD: தூக்கக் கலக்க எதிர்ப்பு, வலிந்த தள்ளுதல், எழும் தீவிரம், கட்டுப்பாட்டுடன் கூடிய களைப்பு.
MUSIC: வேகமான தாள ட்ராப்-எலக்ட்ரோ
COLOR LOGIC: குளிர்ந்த விடியல் நீலங்கள் → உயர் மாறுபாட்டு நியான் சிவப்புகள்
STYLE: மிக யதார்த்தமான.
LOGIC RULE: வியர்வைக் குவிப்பு, உடை மாற்றம், உடல் சோர்வு அனைத்து ஷாட்களிலும் ஒரே சீராக இருக்க வேண்டும்.
SHOT 1: ECU, 85mm புஷ்-இன் / படுக்கைப் பக்க மேசையில் 05:10 அலாரம் தீவிரமாக அதிர்கிறது. / SFX: அலாரம் ஒலி, மரம் கலகலப்பு.
SHOT 2: WS, 35mm ஹேண்ட்ஹெல்ட் உலுக்கல் / சோம்பலான எழுந்திருப்புக்குக் கட், கை முகத்தின் மீது இழுபடுகிறது, கால்கள் படுக்கையிலிருந்து இறங்குகின்றன. / SFX: மெத்தை கிறீச்சிடல், களைத்த மூச்சு.
SHOT 3: MCU, 50mm ஸ்லைடு / சிங்கில் முகத்தில் மோதும் நீர்த் தெறிப்புக்கு மேட்ச் கட், துளிகள் சிதறுகின்றன. / SFX: குழாய் வெடிப்பு, தெறிப்பு அறை.
SHOT 4: இன்செர்ட் ஷாட், 85mm ராக் ஃபோகஸ் / ஷேக்கருக்குள் விழும் புரோட்டீன் பவுடர் ஸ்கூப்புக்கு மேட்ச் கட். / SFX: பவுடர் தட்டல், பிளாஸ்டிக் க்ளிக்.
SHOT 5: குளிர்சாதனப் பெட்டி உட்புறக் காட்சி, 24mm அகலம் / கதவு திறக்கிறது, குளிர்ந்த ஒளி விழ பாட்டில் வேகமாக எடுக்கப்படுகிறது. / SFX: குளிர்சாதனப் பெட்டி ரீங்காரம், பாட்டில் தட்டல்.
SHOT 6: இன்செர்ட் ஷாட், 50mm ஹேண்ட்ஹெல்ட் / காலணிகள் தரையில் விழுகின்றன, லேஸ்கள் தீவிரமாக இறுக்கப்படுகின்றன. / SFX: லேஸ் இழுவை, அடிப்பாக தட்டல்.
SHOT 7: MCU, மையப்படுத்திய 50mm புஷ்-இன் / பானத்தை விரைவாக விழுங்குதல், வாய் துடைப்பு, கூர்மையான மூச்சு. / SFX: விழுங்கல், மூச்சுத் தாக்கம்.
SHOT 8: பறவைப் பார்வை இன்செர்ட், 35mm மேலிருந்து / சாக்ஸ் நுழைகின்றன, குதிகால் இறுக்கமாக ஒட்டுகிறது. / SFX: துணி நீட்சி, தட்டல்.
SHOT 9: MS, 35mm பிவட் / அசைவின் நடுவே ஜிம் உடைக்கு மாற்றம், பை எடுக்கப்படுகிறது. / SFX: துணிச் சாட்டை, ஜிப்பர் ஒலி.
SHOT 10: இன்செர்ட் ஷாட், 50mm மேலிருந்து / ஜிம் காலணிகள் தரையில் மிதிக்கின்றன, இறுதி லேஸ் இழுவை. / SFX: மிதிப்பு, லேஸ் இறுக்கம்.
SHOT 11: WS, 24mm பாரலாக்ஸ் / கதவு படாரென்று திறந்து படிக்கட்டுக்குள், வேகமான இறக்கம். / SFX: எதிரொலிக்கும் அடிகள், கதவு அறைதல்.
SHOT 12: MS முதல் CU, 35mm க்ளைடிலிருந்து 85mm புஷ்-இன் / ஜிம் நுழைவு, பிடி இறுகும்போது எடைகள் கணகணக்கின்றன. / SFX: உலோக கணகணப்பு, மூச்சு இறுக்கம்.
SHOT 13: இன்செர்ட் முதல் MCU, 50mm ஸ்னாப் ஜூம் / கனமான தூக்கல் சிரமம், நரம்புகள் புடைக்கின்றன, வியர்வை உருவாகிறது. / SFX: எடை இழுவிசை, முனகல்.
SHOT 14: OTS, 35mm ஹேண்ட்ஹெல்ட் / விரைவான ரெப்கள், கண்ணாடிப் பிரதிபலிப்பு லேசாக அசைகிறது. / SFX: ரெப் தடம், மூச்சு வெடிப்புகள்.
SHOT 15: WS, 50mm புல்-அவுட் / லாக்கர் அறை பெஞ்சில் சரிவுக்கு மேட்ச் கட், தலை பின்னால், ஆழ்ந்த மூச்சு. / SFX: பெஞ்ச் கிறீச்சிடல், நீண்ட மூச்சு.

ப்ராம்ப்ட்கள் ஆங்கிலத்தில்தான் சிறப்பாக இயங்கும் — நகலெடுத்தலும் "இந்த ப்ராம்ப்ட்டைப் பயன்படுத்து" என்பதும் எப்போதும் அசலையே பயன்படுத்தும்.